目薬を使わず長年の眼精疲労・疲れ目が軽くなったアイテムって?

眼精疲労に効果があったアイテム健康・ダイエット

長年の眼精疲労で苦しんでいたハレの悩みが解決したアイテムは、アイマスクでした。

アイマスク

寝るときにつけてまぶしさから守ってくれる、あのアイマスクです。

蒸気で目元を温めるタイプのやつもあって、一度使ってみると手放せない、でも値段が…みたいな話もありますね。

私が買ったのはエクリア アイマスク+イヤーマフっていうやつです。

パッケージには「一般医療機器」「温熱治療用」って書いてます。

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ハレの眼精疲労度

疲れ目の女性

眼精疲労っていうのは睡眠をとったりしても疲れが取れないくらいひどい疲れ目みたいなものです。(参考:薬と健康の情報局

ハレは慢性的に強い眼精疲労を感じていて、市販の目薬をさしたり、つらい時になんどか眼科にも行きました。眼科でも目薬を出してもらったんですが、あまり効果は実感できず。

診断はドライアイとか目がかわいてるせいで傷がついてるみたいな内容。

安い目薬だからだめなのかな?と、1000円以上の目薬も試してみましたが効果は実感できませんでした。アイマスクも100均から1,000円くらいのを試したことはありましたが、それも同じく。

朝は眠気に関係なく目が乾いて開けるのがつらい。

アレルギーのせいかもしれないけれど、目ヤニが出る。

睡眠はしっかりとっているはずなのに、若い頃からず〜っと目の下にはクマができてる。

そんな感じでした。

エクリア アイマスク使用で感じた効果

朝は普通に目を開けることができます。今までその当たり前ができなかったのに!長年のクマはさすがに消えてなくなりはしませんが、すこし薄くなった気がします。

なにより辛かった「目が疲れてるな〜…」という感覚がほとんどありません。

エクリア アイマスクの値段は?これを書いている時の値段

エクリア アイマスク+イヤーマフ

2,500円〜3,000円くらいが多い

お店によって違いますが、ハレが使ってるのはだいたいこの値段で出品されてました。

高く感じるかもしれませんが、目薬みたいに消耗品でもないので、1年使えたら1日6.8円、2年使えたら3.4円です。

日割りすると安いですが、そうでなくてもハレはお値段以上の価値を感じています。病院行くくらいツラかった上に、それで治らなかったのが軽減したので。

amazonでは税込み2,509円無料配送(残り1点)

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Amazonはこの値段で買えるのはあと1点らしいです。

色違い別価格とかもありました。

楽天では税込み2,620円+送料でした。

(楽天で見る)ELECOM(エレコム) 温熱治療用アイマスク 「エクリア アイマスク+イヤーマフ」 HCM-H02DG ダークグレー HCMH02DG

エクリア アイマスク+イヤーマフについて

熱々になるわけではないので火傷の心配はなし

体温を利用した温熱効果

ハレは買う前にいくつかのサイトでレビューを見たんですが、「温熱治療って書いてるのにポカポカにならない!」みたいなのがいくつかありました。

このアイマスクは自分の体温で温まるタイプなんですよね。「温熱治療」っていう単語から、使い捨てや電気を使うものみたいな、自分の体温より熱々になるのを想像して買ってしまったみたいです。

だからネックウォーマーとかひざかけみたいな温かさといったらわかりやすいかな?

イヤーマフで「治療範囲2倍」

目だけでなく耳まで覆うので、広い範囲で温められます。

これのおかげで眼精疲労に対する効果もアップしているのかな?

冬って顔は布団から出てるけっこう冷たくなるので、耳も温かいのはけっこう快適です。

耳栓ではないので、音は防ぎません。防音も欲しい場合は別に耳せんを用意しましょう、100均でも売ってたりします。

寝てる間にズレることはある

起きるとアイマスクが外れていることがあります。

ただ、これに関してはそもそも外れないアイマスクを見たことがないのであまり気になりません。

はずれるまでの時間はそれなりに長いのか、外れていたせいで効果がなかった!って感じたことは今までありません。

洗って使える

丸洗いできるので繰り返し使える

まとめ

ハレの場合は長年の悩みだった眼精疲労がかなり軽くなって驚いています。

もともとはまぶしいのが苦手だったから、安眠のために買ったんですが、その目的はもちろん疲れ目の改善効果にびっくりしてます。

Amazonや楽天では、この記事を書いた時点で2,500円〜3,000円くらいでした。

1年使えたら1日6.8円計算なので、目薬より安いかもしれません。

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