【知覚過敏】シュミテクトがおすすめ、マウスウォッシュは注意

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知覚過敏にはシュミテクト！

冷たいものがしみるだとか、歯ブラシが痛いほどの知覚過敏にはシュミテクトがおすすめ。私は歯医者に直接おすすめされたこともあります。

染みる原因が虫歯の場合もあります。虫歯が治るわけではないので、念のため歯医者に行くのはいいこと。

早ければ早いほどいいけれど、「できれば行きたくない！」という人は先にシュミテクトを使ってみるといい。本当に効果があります。

安い歯みがき粉とくらべると、高い。

ですが知覚過敏から解放される薬や、歯医者で治療を受けると考えると、かなり安いです。

歯みがき粉を一人で1本使い切るには1ヶ月以上かかりますが、値段は800円未満。（シュミテクトにも種類がありますが、私は一番安いので十分でした。）

Amazonでは2本で1,141円の物がありました。1本570.5円、これはシュミテクトとしてはかなり安いです。※2025/09/27時点

知覚過敏が一時的な場合もあるかもしれませんが、基本的には一生つきあっていくことになります。これは、歯の表面にある「エナメル質」というものが一度けずれると元に戻らないからです。

歯のケアが不十分だったときだけでなく、歯をみがきすぎた時でもなります。とはいえ、2～3分で歯みがきが終わる方で力を入れすぎていないなら問題ないでしょう。

また、歯みがき粉にはけんま剤というけずる成分が入っています。これが入っていることで汚れが落ちやすくなり、（入っていないよりは）歯が白く保たれるので悪いものではありません。

安い歯みがき粉ではけんま剤ばかりが強くて保護成分が少ないので、シュミテクトと比べてしまうと少し歯に悪いかもしれません。

私はシュミテクトをずっと使い続けていて、マウスウォッシュも追加しました。

しかし、歯ブラシをしただけで強い痛みが……

シュミテクトと相性が悪いか、シュミテクト使用後にすぐウォッシュしてしまっただとか、使うタイミングが悪かったのかもしれませんが、知覚過敏が復活してしまったのです。

とはいえ、甘いものを食べた翌日でも口の中がさわやかな気持ちよさは変えがたいものがあります。

私の場合は、クリニカのマウスウォッシュは併用OK

クリアクリーンではダメでした。（これは不運が重なっただけで、クリアクリーンが悪いとは限りません。）

歯は磨けますし、舌ブラシもあります。しかし、舌の裏や口の中の上の部分だとかは汚れがついたまま。マウスウォッシュなら、そんな部分も綺麗にしてくれます。

また、今回は知覚過敏を考えてシュミテクトと併用していますが、本来はマウスウォッシュのみでOKです。

マウスウォッシュをしたあとにブラッシングするものと、マウスウォッシュだけで終わるものがあるので、パッケージの説明を確認しましょう。

シュミテクトと併用する場合、歯みがき直後には使わないこと。

シュミテクトの成分が流れちゃうからです。そして知覚過敏対策なら、シュミテクトだけで十分です。

あと、けっこう舌がビリビリするような刺激があるので、「ノンアルコール」「低刺激」を選ぶのがおすすめ。

歯は一生物ですし、我慢していたらいつの間にかよくなる、ということはあまりありません。しっかり対処しましょう。

「ちゃんと歯磨きしている大人は虫歯にならん」なんて思っていましたが、若者は歯があり、老人では歯が少ない人もいるということは……油断できません。

冷たい飲み物を飲むだけでもツラい知覚過敏ですが、シュミテクトは歯医者もおすすめするほど効果のある歯みがき粉。お高く感じるかもしれませんが、薬や病院と比べたら激安です。

スーパーやドラッグストアでも買えますし、腐るものではないのでAmazonでまとめ買いもおすすめです。

以上、歯は大切にしましょう！歯がなくなっても、固いものを食べたくなる欲求はなくならない……これはかなりツラいですからね。