雑記

「悪い意味で完璧主義な人は、100点ではなく70点でいいという考えを持つといい」なんて解決策があり、これはかなり有効な価値観の変え方だと思います。しかし、私はこれであまりうまくいきません。100点設定の時と同じく「70点にすら届かない、これ...